چیہ سیڈز کی خصوصیات
چیہ سیڈز قابل قدر غذائیت سے भरے ہوئے ہوتے ہیں اور ان میں کئی فائدے موجود ہیں۔ ان کی وجہ سے دفاعی نظام ترقی پذیر ہوتا ہے۔ چیہ سیڈز میں فائبر موجود ہوتے ہیں جو انتظام کرتا ہے اور پٹھوں کو کے سطح کو
چیہ سیڈز قابل قدر غذائیت سے भरے ہوئے ہوتے ہیں اور ان میں کئی فائدے موجود ہیں۔ ان کی وجہ سے دفاعی نظام ترقی پذیر ہوتا ہے۔ چیہ سیڈز میں فائبر موجود ہوتے ہیں جو انتظام کرتا ہے اور پٹھوں کو کے سطح کو